Hot Stone massage

De Hot stone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling vanuit de gedachtegang “Geest, Ziel en Lichaam zijn één”.De behandeling combineert masseren (en kan ook ingepast worden in elke massagevorm) met thermodynamische voordelen en ook de therapeutische kwaliteiten van essentiële oliën. De thermotherapie bestaat uit warme basalt stenen, opgewarmd "au bain-marie" met een ideale temperatuur van 47 graden, die afgewisseld worden met "chilled" (gekoelde) marmeren stenen en die op het lichaam gelegd worden, en waarmee ook zacht gemasseerd wordt, meestal langs de ruggengraat, in de nek, in de handen, op de borst en buik en ja zelfs tussen de tenen. Een heerlijk gevoel dat ik alle koukleumen kan aanraden...

De stenen

Basalt is het beste materiaal voor hot stone massage want het houdt de warmte langer vast en geeft deze op een natuurlijke wijze aan het lichaam door.
De stenen zijn afkomstig uit Amerika en zijn gevormd vanuit de hete lava van vulkanen, waarna ze eeuwenlang in rivier beddingen hebben gelegen en waardoor ze mooie ronde gladde vormen hebben gekregen.
De Indianen zeggen dan ook dat ze zijn gevormd door de vier elementen aarde, wind, water en vuur en ze worden door hun uit de rivier beddingen gehaald en ingezegend met de vier windrichtingen.

Werking en effecten

De warmte dringt door in de spier en verlicht spanningen terwijl de koude stenen ontstekingen verminderen en zwellingen tegengaan. De applicatie van warmte vergroot het gevoel van welzijn en geeft de therapeut ook de kans om dieper en effectiever te werken bij chronische pijn. Hot stone massage zorgt voor een diepe relaxatie en ontgifting, stimuleert de orgaanfuncties en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Het helpt ook bij het harmoniseren van de chakras en ondersteunt alle niveaus van healing doordat het de emotionele, mentale en fysieke energieën harmoniseert.
Deze therapie is aan te raden bij :

acute en chronische spierproblemen
elk gevoel van onevenwichtigheid in je lichaam
spier- gewricht- en/of zenuwpijnen
rug en/of nekpijn
hoofdpijn
slechte doorbloeding
luchtwegaandoeningen
burn-out
algehele moeheid

Maar een Hot Stone massage is ook zeker aan te raden voor mensen die gewoon eens lekker hun lichaam willen vertroetelen